Préparation physique aux épreuves du concours de surveillant pénitencier

Vous souhaitez vous présenter au concours de surveillant pénitencier.

inscription au concours jusqu’au 5 décembre minuit voir site

Ce recrutement se fait par concours avec 2 épreuves d’admissions, une épreuve oral et une épreuve physique comprenant:
Pour les hommes :
- une course de vitesse de 80 mètres,
- une course de demi-fond de 1000 mètres,
- un lancer de poids de 5 Kg ;
Pour les femmes :
- une course de vitesse de 60 mètres,
- une course de demi-fond de 400 mètres,
- un lancer de poids de 3 Kg.

Attention pour les épreuves physiques : La note 0 à l’ensemble des épreuves est éliminatoire. La note attribuée pour l’ensemble des épreuves est affectée du coefficient 2.

Plus d’infos sur les épreuves du concours de surveillant pénitencier ici

Je vous propose de vous préparer à ses épreuves pendant une période de 2 mois avant la date de votre examen à hauteur d’une séance par semaine. Lors de ces séances (1h par séance)  je vous ferais travailler votre endurance, votre vitesse, et la technique du lancer de poids (matériel fourni). Les séances seront déterminées en fonction de votre niveau de départ et l’objectif que vous vous êtes fixé (voir barème de notation des épreuves physiques du concours surveillant pénitencier  page 11 et 12 du pdf

Tarif de la prestation: 100 € pour un suivi sur 2 mois (8 semaines) à hauteur d’une séance par semaine *
Me contacter à contact@vf-coaching.fr

* minimum 5 personnes


 

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